导语：台湾第一名模林志玲几乎是每个男人的梦中情人了，白皙的肌肤，精致的脸庞，完美热辣的身材，再加上嗲嗲的说话，真是醉倒一大片呀。多少年过去了，在林志玲身上不仅没有看到岁月雕刻的痕迹，反而更加有女人味儿，皮肤依旧是像清透的如婴儿一般白皙水嫩，广大的MM们要心里不平衡了，这是为什么呢?林志玲的全身美白秘籍在哪里呢?

　　一、 从内到外让全身美白：林志玲首先注重的是自己的身体健康，在健康的基础上开始从内到外进行全身的美白。她注重营养的搭配，将有利于身体变白又低热量、对健康有利的食物搭配在一起，每天都合理进食，多年坚持，身体的消化和吸收系统非常健康顺畅，各种能使身体变白的食物自然地发挥出功效。其次就是合理的作息，别看是巨星大腕儿，林志玲在生活作息方面的要求是很严格的，不会因为繁重的工作使自己变得憔悴，因为压力是肌肤的第一大杀手哦。不得不说的是林志玲拥有非常棒的心理素质，好心情的保持对于美白也是是非关键的哟。

　　二、 从外到内进行全身美白：既然自己的身体机能发挥正常，内因这方面就无需担心了。这时候需要考虑外因了，林志玲的好肌肤当然有天生遗传的因素，但是后天的她也是精心呵护，时常用牛奶美白，牛奶能够让全身滋润变白。其次，她还讲到自己常常给身体做面膜，将自己中意的美白面膜直接敷在身体可以接触的所有部位，虽然这个工作费时废财，但是让全身美白的效果非常显著，况且像林志玲这样的巨星，再多面膜的供给都不是问题。