古老的中国从唐宋时期就有中医美白的传承，想象当时不都是用中医来美白吗？杨贵妃、慈禧、西施、貂蝉这四大美女不一样把皮肤保养的好好的吗？所以说中医美白是前辈留给我们的宝贵财富，小编就介绍4个中医补水美白的小药房，免费的哦！

　　想知道中医补水美白的效果有多么好，那就跟着小编多学两招吧！

　　绿豆豆浆：早晨7：00-11：00

　　以前小编也提到过早晨是排毒的重要阶段，在胃肠中有一美容经络，早晨多食用些蛋白质、淀粉一类的流食，比如绿豆豆浆，能起到美容美白的作用，让肠胃在一天的开始就得到最好的滋养。

　　食补小药房：买一袋豆浆，其中添加适量的玫瑰和绿豆去煮，待绿豆松软时就能喝了。

　　冰糖陈皮醋：下午2：00-5：00

　　肌肤在下午的时候会感到疲乏，此时血液容易缺氧，血压容易升高，因此皮肤表面就显得暗沉没有光泽，醋加陈皮可以调理荷尔蒙、化解黑色素、淡化斑点的效果，肝经上经络才可畅通无阻来透透气。

　　食补小药房：使用大瓶含有柠檬成分的工研醋（它是台湾热销的一款产品）掺入100g的冰糖+50g的陈皮，在冰箱里面酿3周后就可以使用了，每天喝一点就行。

　　杏仁银耳汤：晚上7：00-9：00

　　杏仁和银耳对女人来说可是个好东西，不论是食补还是在药用上都具有其特殊的价值和不可撼动的地位，杏仁药性温润，加让银耳可补充肌肤胶原蛋白，安定夜间过于活跃的细胞，晚饭后当点心吃能解肺火，养气血。

　　食补小药房：银耳20g、杏仁粉40g、水500g，煮上两分钟，不需要加糖就能吃了，对有内而外的自然补水美白非常好。

　　小编补充一条美白信息，在www.smeisn.com的首页有一款百草堂中药全身美白秘方是值得推荐的，大家可以了解下，调节气血的功效很有力度。

　　中药敷脸淡化祛除敏感色素斑

　　敏感色素斑大部分是由于太阳紫外线的长驱直入使得皮肤中毒的现象，再加上有些女性生活压力大，皮肤又是比较敏感一点的，那他们就更容易在皮肤上出现色素沉着、毛孔粗大等症状，此时皮肤看上去比较薄能看到血管，肤色有不均匀，一般这种情况10有8个是血虚，医师的建议是中药敷脸解毒、调气，下面小编收集的2种分年龄的美白小药房，其中用到的中药可以去药店自己购置。

　　自己diy中药美白敷脸粉

　　按照小编提示的一些药房和用量去抓药，研磨成分取水调和成泥状，每周两次，每次敷上约15-30分钟，连续用上一段时间再看，是不是好很多了，不同年龄段最好使用不同的小药方。

　　青春期阶段

　　这个年龄段体内的激素分泌旺盛，出现粉刺痘疤什么的都是很正常的，还可能出现毛囊发黑，整体皮肤都感觉花花的。

　　美白小药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连（各5g）

　　年轻成熟阶段

　　此时的重点放到皮肤保湿和调节肌肤敏感度和透明度上，让别人看起来更为水灵。

　　美白小药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓（各5g）