自己本来皮肤不算白也不算黑，在上大学前有一个月的军训，还是最热最热的9月，军训后的我在晚上别人都不容易发现，而且皮肤都晒伤了，女学生该怎么防晒或者让皮肤变白呢，求指教啊～，不要那些名贵的化妆品，学生没那么多的钱。

　　小编解读军训女学生皮肤变黑或晒伤的问题

　　军训恐怕是学校开学新生必修的一门课吧！这在很多学校中都是有的，只不过大学的军训持续的时间比较长，有不少女生在军训后都会发现皮肤黑了好多，不过晒伤确实个别现象，一般军训不会让学生晒伤或者出其它问题，因为军训穿的大都是长衣长裤，女生的头发也比较长，晒伤的几率就较低，这一点还得女生和教官都多多注意。

　　教官在军训时需要注意的几点

　　让学生晒伤或者出其他问题应该就是学校教官的体察不周，这种军训不是部队上专业的那种，学生军训的目的只是让懒散的暑假过后有一个新的调整，在军训期间尤其要注意女学生的各种反应，毕竟女孩子都是爱美的，也都喜欢有一身白嫩的肌肤。

　　女生在军训期间也要注意保护自己

　　在军训的时候脸上和皮肤暴露的部位最好能涂上一些防晒霜，每天早晨多吃些鸡蛋啊、喝点牛奶啊、对了还要多喝水和多吃西红柿，这也可以有效的防止被晒伤。军训过后皮肤变黑了也不要太着急，因为自身皮肤会调整的，只有不军训了，慢慢的皮肤会恢复原来的样子，所以也不要太担心。

　　有条件的女生可以试下晒后全身美白产品之修复乳液

　　其实有条件的话能够在晒黑后快速全身美白也是比较容易的，比如说在首页www.smeisn.com有一款全身美白产品是晒后之修复乳液，不到40块钱也适合一些女生使用，小编也发现我周围的女孩子都在想方设法把皮肤弄的白皙，如果快速美白的话只有通过这类产品才能搞定，不过已经被晒黑了的皮肤如果能够不再经常被太阳晒着，时间一长不用任何美白产品，白皙的皮肤自然就就恢复。